Save the Date! Wir planen dieses einzigartige Retreat für September 2026 (voraussichtlich 07.09. – 22.09.2026). Die endgültigen Reisedaten werden nach Festlegung der optimalen Flugverbindungen bekanntgegeben und garantiert.

15-tägige Retreat+Kulturreise nach China

Training • Unterkunft • Verpflegung • Inlands-Transfers inklusive

Preise (pro Person):

  • Einzelzimmer: 3.400 €

  • Doppelzimmer: 3.000 €

Tauchen Sie 15 Tage lang in die faszinierende Kultur Chinas ein und erleben Sie eine Mischung aus authentischen Begegnungen, täglichem Training und entspanntem Reisen. Diese Reise führt Sie zu kulturellen Höhepunkten, traditionellen Übungsstätten und in beeindruckende Landschaften – ideal für alle, die Kultur, Aktivität und Erholung verbinden möchten.

Was Sie erwartet

  • Tägliches Training (z. B. Kampfkunst, Meditation oder kulturelle Workshops – je nach Programm)

  • Komfortable Unterkunft während der gesamten Reise

  • Vollverpflegung mit regionalen Spezialitäten

  • Alle Inlands-Transfers inklusive (Zug & Flug)

  • Betreuung durch erfahrene lokale Guides

  • Wichtiger Hinweis: Der internationale Flug nach China sowie der Rückflug müssen selbst gebucht werden.

Voll ausgestattet: Eigener Qigong-Anzug + Meditations-Set (Kissen & Decke) in Deinem Reisepreis.

Für wen ist die Reise geeignet?

Für Alleinreisende und kulturinteressierte Abenteurer, die China intensiv und aktiv erleben möchten – ohne organisatorischen Aufwand, aber mit viel persönlichem Mehrwert.

Info-Blatt

Unser Trainingsort:

Ein Retreat-Resort im heiligen Shaolin

Um Euch die tiefst mögliche Erfahrung zu ermöglichen, haben wir einen Ort gewählt, der selbst Teil der Lehre ist: Ein friedvolles, komfortables Resort direkt in der Shaolin-Region. Dies ist nicht irgendein Hotel – es ist unser persönliches Dojo für die Dauer des Retreats.

Hier, in den Bergen, die den Shaolin Tempel umgeben, trainieren wir in eigens für unsere Gruppen reservierten Räumen, meditieren auf Terrassen mit Blick auf die bewaldeten Hügel und ruhen uns in Zimmern aus, die Stille und Erholung bieten. Die Lage des Resorts ermöglicht es uns zudem, Ausflüge zu den historischen Stätten wie dem Shaolin-Tempel selbst, den Pagodenwäldern, den Longmen-Grotten oder auch den White Horse Tempel einfach zu integrieren. (Weitere Details zu den Sehenswürdigkeiten, findest Du weiter unten.)

Während unserer Zeit im Resort wird ein umfangreiche Trainingsprogramm geboten:

  • Qigong:
    • Shaolin Zhoutian Qigong (Li Nian Yi)
    • Liang Yi Hun Yuan Gong (Prof. Sun)
  • Klassische chinesische Philosophie (Prof. Wang)
  • Meditative Kalligrafie (Shufa) (Prof. Wang)
  • geführte Meditation + Unterweisung in Achtsamkeit (Li Nian Yi)

✅Exklusive Lage: Alle Aktivitäten in einem Resort in der Shaolin-Region

✅Optimale Infrastruktur: Private Trainingsräume, Meditationsterrassen, Unterkunft & Verpflegung an einem Ort

✅Vollständige Immersion: Tauchen Sie rund um die Uhr in die authentische Atmosphäre der Wiege des Kung Fu ein

Weitere Höhepunkte der Reise

Shaolin-Tempel & Songshan Scenic Area – Ein kulturelles Highlight in China

Der Shaolin-Tempel (少林寺) liegt am Berg Songshan (嵩山) bei Dengfeng in der Provinz Henan und ist eine der berühmtesten Sehenswürdigkeiten Chinas. Er gilt als Geburtsort des Zen-Buddhismus und des legendären Shaolin-Kung-Fu und gehört seit 2010 zum UNESCO-Weltkulturerbe.

Shaolin Zen Musik Festival – Dengfeng

Das Shaolin Zen Musik Festival findet in Dengfeng, am Fuße des heiligen Songshan-Berges, statt und verbindet auf einzigartige Weise Musik, Zen-Buddhismus, Natur und Shaolin-Kultur. Vor der beeindruckenden Bergkulisse erleben Besucher ein Festival, das für innere Ruhe, kulturelle Tiefe und spirituelle Atmosphäre steht.

Longmen-Grotten – Meisterwerk buddhistischer Kunst

Die Longmen-Grotten bei Luoyang in der Provinz Henan zählen zu den bedeutendsten buddhistischen Sehenswürdigkeiten Chinas und gehören zum UNESCO-Weltkulturerbe. Entlang der steilen Kalksteinfelsen des Yi-Flusses erstreckt sich eine beeindruckende Anlage aus jahrhundertealter Felskunst.

White Horse Temple – Wiege des Buddhismus in China

Der White Horse Temple (Baima Si) in Luoyang, Provinz Henan, gilt als der erste buddhistische Tempel Chinas und als Ursprung des chinesischen Buddhismus. Gegründet im Jahr 68 n. Chr., ist er ein bedeutendes spirituelles und kulturelles Wahrzeichen des Landes.

Xi’an – Kaiserliche Geschichte & modernes Lichtermeer

Xi’an, eine der ältesten Städte Chinas, war über Jahrhunderte Ausgangspunkt der Seidenstraße und Hauptstadt mehrerer Dynastien. Die Stadt verbindet eindrucksvoll antike Geschichte mit lebendiger Gegenwart.

Die Stadtmauer von Xi’an

Die vollständig erhaltene Stadtmauer aus der Ming-Dynastie zählt zu den größten und besterhaltenen Stadtmauern der Welt. Besucher können sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkunden und genießen beeindruckende Ausblicke über Altstadt und moderne Skyline – besonders stimmungsvoll bei Sonnenuntergang.

Datang Everbright City (Große Tang-Lichterstadt)

Die Datang Everbright City ist ein modernes, abendliches Erlebnisviertel im Stil der Tang-Dynastie. Breite Promenaden, prächtige Beleuchtung, interaktive Lichtinstallationen, Straßenkunst und kulturelle Darbietungen verwandeln das Viertel bei Nacht in ein spektakuläres Lichter- und Kulturfestival.

Terrakotta-Armee – Das achte Weltwunder

Die Terrakotta-Armee bei Xi’an zählt zu den bedeutendsten archäologischen Entdeckungen der Welt und gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe. Sie wurde im 3. Jahrhundert v. Chr. für das Mausoleum des ersten chinesischen Kaisers Qin Shi Huang erschaffen.

Shanghai – Metropole zwischen Tradition und Moderne

Shanghai ist Chinas pulsierendste Weltstadt und steht für moderne Skyline, internationalen Flair und historische Eleganz. Die Stadt vereint koloniales Erbe, futuristische Architektur und lebendiges Stadtleben.

Der Bund

Der Bund ist Shanghais berühmteste Uferpromenade am Huangpu-Fluss. Prächtige historische Gebäude im europäischen Stil stehen hier im Kontrast zur futuristischen Skyline von Pudong mit ihren ikonischen Wolkenkratzern. Besonders abends bietet der Bund ein spektakuläres Panorama.

Nanjing Straße

Die Nanjing Straße ist eine der bekanntesten Einkaufsstraßen der Welt. Auf mehreren Kilometern reihen sich internationale Marken, traditionelle Geschäfte, Kaufhäuser und Leuchtreklamen – ein lebendiger Mix aus Shopping, Unterhaltung und Großstadtatmosphäre.

Yuyuan Garten & Yuyuan Markt – Eine Oase inmitten von Shanghai

Der Yuyuan Garten ist ein historischer Garten im traditionellen chinesischen Stil im Herzen von Shanghai. Umgeben von der modernen Großstadt, bietet der Garten einen ruhigen Rückzugsort mit kunstvollen Teichen, Pavillons und Landschaftsgestaltungen, die bis in die Ming-Dynastie zurückreichen.

Xintiandi – Trendviertel mit historischer Atmosphäre

Xintiandi ist eines der angesagtesten Stadtviertel Shanghais und vereint traditionelle Shikumen-Architektur mit modernem Lifestyle. Es ist ein lebendiges Ziel für Shopping, Gastronomie und Nachtleben in zentraler Lage.

Oriental Pearl Tower – Ikone der Skyline von Shanghai

Der Oriental Pearl TV Tower im Stadtteil Pudong ist eines der bekanntesten Wahrzeichen Shanghais. Mit seinen markanten Kugeln und futuristischen Formen prägt er die Skyline und ist ein beliebtes Ziel für Panoramaausblicke, Unterhaltung und Architekturinteresse.

Zhujiajiao – Das Venedig Shanghais

Zhujiajiao, nur ca. 50 km von Shanghai entfernt, ist ein historisches Wasserstadt-Dorf mit über 1.700 Jahren Geschichte. Kanäle, Brücken und alte Häuser verleihen dem Ort den Beinamen „Venedig Chinas“.